我今年18岁男声个儿子才1,67CM一般男生个都长到什么时臀部如何减瘦,要吃点甚么,做点甚么运动呢过午不食的减肥方法有效吗?在网上查,O型血的人不适合吃豆类,不容易消化骑自行车能不能起到减肥的作用骑自行车能锻炼臀部肌肉吗?请问晚餐光吃水果和蔬菜能减肥吗?怎么才能让上半身瘦点快速减去腰腿上的赘肉的快捷方法是什么我由于腿部摔伤,半年来很少运动,上腹部长了很多肉